夏季养生喝什么

夏季养生喝什么

　　在炎热的夏天里，大家健康养生要留意科学研究的进食。因此养生网给你详细介绍夏天养生喝什么。很感兴趣得话何不看一下下面吧。 　　夏天养生喝什么 　　1、夏天养生喝菊花茶 　　黄菊花茶可清热解表,清热去火。适合在夏天感冒、发烫、微恶寒症、口干舌燥、尿液发黄、舌色红、苔薄黄时食用,也可用以血压高前期出現头疼、眼赤等病症时食用。 　　具体方法,每日用5克的干菊花泡茶食用,也可将黄菊花与金银花茶、夏枯草同煎代茶饮用,煎制時间不可以过长。 　　2、夏天养生喝二子茶 　　二子茶是由决明子茶、枸杞泡浸...