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减肥吃红心火龙果还是白心火龙果

  • 减肥吃红心火龙果还是白心火龙果

    减肥吃红心火龙果还是白心火龙果

      红肉火龙果与白心火龙果对比,营养成分高些,但味儿更淡,白心火龙果味儿更甜。红心火龙果含有营养成分,包含维他命C、膳食纤维素、各种各样矿物如钙、铁和磷,及其纯天然大豆蛋白。红肉火龙果带有胡罗卜素和维他命D,能够 降低视觉疲劳,保护眼睛。从010到693长期熬夜的人能够 挑选红肉火龙果。白心火龙果的膳食纤维素会高些,严重便秘群体能够 挑选白心火龙果。   比较简单的区别方法,红肉火龙果的外观设计一般要比白心火龙果小一些,外皮的色彩更为深层次一些,两种火龙果的营养元素都是比较高的,但是红肉火龙果的营养元素会更...

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