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暖胃的粥有哪些

  • 冬季什么粥可以暖胃,暖胃的粥有哪些

    冬季什么粥可以暖胃,暖胃的粥有哪些

      冬季是一个严寒的时节,除开要多穿点衣服裤子,在生活起居中也要留意饮食搭配的维护保养,那麼冬天喝什么粥能够 养胃呢?   1、淮山药桂圆粥   作法:梗米清洗整洁,泡好预留;淮山药刮洗干净,切割成小片状;龙眼肉、荔枝肉、五味子均清洗预留;锅中添加约1000mL凉水,将梗米、淮山药、龙眼肉、荔枝肉、五味子一起放进,用小火煎煮;待米烂粥稠时,用白砂糖调好味,稍焖一会儿就可以。   作用:淮山药桂圆粥结合了淮山药、干桂圆、梗米、桂圆、荔技的营养成分,其健胃消食与养胃作用显着,是一种难能可贵的饮食疗法...

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