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夏天吃什么清热解毒?推荐三款养生汤

  • 夏天吃什么清热解毒?推荐三款养生汤

    夏天吃什么清热解毒?推荐三款养生汤

      每每来到夏季,大家在食材的挑选上,便会刻意挑选一些有清热去火功效的食材,那麼,夏季吃什么能够 清热去火呢?   一、金蒜荠荠菜汤   食物:荠荠菜1斤,蒜头8瓣,枸杞适当   调味品:盐   作法:   1、荠荠菜清洗切条预留,蒜头削皮清洗预留;   2、锅中烧开,放蒜,煎黄,放水,煮滚后放荠荠菜;   3、再度煮滚后,撒枸杞,最终放盐调料就可以。   饮食疗法作用:荠荠菜味甘、性凉,带有丰富多彩的铁、钙和维他命,常吃能够 祛毒润肠、补血补气,而蒜头具备促进消化的功效,二者融...

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