酸性体质吃什么东西

酸性体质吃什么东西

　　大家的体酸大多数是吃出去的，那麼饮食搭配还可以调整酸碱，身体素质碱化或酸性体质，要是大家多吃碱性食品，少吃酸性水果，便会使血液略微变碱，进而有利于人体的身心健康。"可是你不能使你的人体偏碱过多，这也对你的身心健康危害。一般可按2:3，即酸性水果2份与3份碱性食品组成用餐。可参照以下： 　　(1)强酸性食品：鸡蛋黄、乳酪、白砂糖做的西式糕点、乌鱼子、柴鱼等。 　　(2)中酸性食品：香肠、培根肉、生鸡蛋、鲔鱼、生猪肉、鱿鱼、牛羊肉、吐司面包、麦子、鲜奶油、马肉等。 　　(3)酸性食品类：高梁米、...