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酸性体质吃什么东西

  • 酸性体质吃什么东西

    酸性体质吃什么东西

      大家的体酸大多数是吃出去的,那麼饮食搭配还可以调整酸碱,身体素质碱化或酸性体质,要是大家多吃碱性食品,少吃酸性水果,便会使血液略微变碱,进而有利于人体的身心健康。"可是你不能使你的人体偏碱过多,这也对你的身心健康危害。一般可按2:3,即酸性水果2份与3份碱性食品组成用餐。可参照以下:   (1)强酸性食品:鸡蛋黄、乳酪、白砂糖做的西式糕点、乌鱼子、柴鱼等。   (2)中酸性食品:香肠、培根肉、生鸡蛋、鲔鱼、生猪肉、鱿鱼、牛羊肉、吐司面包、麦子、鲜奶油、马肉等。   (3)酸性食品类:高梁米、...

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