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雨天跑步装备

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    雨天跑步装备

      大家都知道,慢跑对人们身心健康有很多益处。在大家周围,还可以见到很多慢跑者在早上或晚上跑步,无论是大晴天還是下雨天。殊不知,地面泥泞不堪,下雨天平均气温低,不太合适慢跑。下雨天行车时,要留意避免 上呼吸道感染,配搭好下雨天跑步装备是很必须的。   1.跑鞋   健走最重要的武器装备自然是运动鞋,一些运动鞋在注水后会非常沉,因此下雨天慢跑强烈推荐应用铁人三项专用型跑鞋,一般铁三运动鞋会在鞋底子设计方案排水口,用在下雨天训炼能够 不错的处理运动鞋的问题。   2. 遮阳帽或无顶帽   戴一顶帽子...

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