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运动完多久可以洗脸

  • 运动完多久可以洗脸

    运动完多久可以洗脸

      由于运动健身整个过程中,人体是处于基础代谢充足、溶点提高、肌肤毛细管扩大的状况,不能在结束运动后立刻洗脸,可以先用湿巾纸清洗一下,休息三十分钟到1小时后,再用温开水洗脸。   运动出汗后不宜立刻洗脸,最好休息三十分钟左右,做一些缓解压力主题活动,等汗水干了再洗脸。或者,的确急不可耐,可用干毛巾洗一洗汗,等十分钟左右,这时候人体的热值相近释放出来完后再去洗脸。   运动健身以后出汗是比较广泛的,但是最好等这一汗液落了以后再洗脸的,那般可以避免 肌肤毛细孔突然收缩造成较差危害的情况出现的。   刚运...

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