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各项运动消耗卡路里表

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    各项运动消耗卡路里表

      各类健身运动消耗卡路里表?热量是能量的单位,大家根据食材填补动能,每个食材都是有不一样的热量,另外大家也根据健身运动耗费动能,不一样的健身运动也是有不一样的热量,我们可以依据要求挑选合适的健身运动。那看来一下各类健身运动消耗卡路里表。   游水 1036卡路里   游水是一项耗费动能十分多的健身运动,一般来说游水三十分钟,大家就可以耗费1000多热量的动能,能够 算作全部健身运动中耗费动能十分多的。这关键也是由于游水必须大家全身运动,因此必须的动能也多。     逛街购物 110卡路里...

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