春节养生

春节养生

　　1. 春节吃什么好 　　饮食营养过春节 　　鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白食物、高脂的菜式是新春佳节饭桌的关键菜式，再再加不断喝酒，或不留意食品卫生安全，春节假期你的人体很有可能承受不住，因而逢年过节期内群众要留意饮食卫生安全，不可以暴食暴饮，以避免出现血脂高、休重剧增等不良影响。 　　蔬菜水果不能少 　　家庭餐桌上愈来愈丰厚，来到新春佳节也是餐餐离不了鱼类荤食。殊不知，群众却常觉得到疲惫怠倦、肠胃胀气。实际上，群众何不多吃一些蔬菜水果，便能够 消除这种人体困境。 　　新鲜水果是一种碱性食品，...