重阳节养生

重阳节养生

　　1. 九九重阳节吃什么食物 　　九九重阳节在传统节日食品类民俗文化事宜中有三项，别名： “三宝”。即：牛羊肉、大闸蟹、牛肉粉丝、重阳节花糕、菊花酒。此外，水豆腐、小米手机、粥、鱼类、蒜头、红萝卜也是非常好的食物。 　　2. 九九重阳节食物禁忌 　　秋天养生，登高作业饮食搭配应注意什么? 　　01：以正餐主导; 　　02：带一些朱古力; 　　03：提前准备一些洗干净的蔬菜水果和新鲜水果; 　　04：带一点萝卜咸菜，但一定适当服用; 　　05：没有或者少带肉制品; 　　06：...