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白露养生原则

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    白露养生原则

      寒露是九月的第一个节令,气血正处在小暑的巅峰,事儿务必反转,这时阴之气也在升高。经典对白露而言,阴慢慢浓稠,晨露愈来愈浓,凝固成一层乳白色水珠,因此称为白小露珠。那麼,寒露在这个时节里的养生原则是什么呢?   1.热水泡脚、搓耳、揉腰,补肾阳   寒露后,气温转冷,有的人会出現肢冷、发寒、尿频尿急等病症,它是由肾亏造成的,必须补肾壮阳补气血。肾精的高低与人体免疫作用息息相关,这决策了人的发展。适度补肾壮阳补肾壮阳不但能提高人体的耐寒工作能力,还能提高人体的免疫能力和抗病力。防衰老。   补肾...

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