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男人肾虚吃什么补得快

  • 男人肾虚吃什么补得快

    男人肾虚吃什么补得快

      大家都了解,在男士健康保健中,肾亏是很普遍的状况,平常一定要多留意,在饮食搭配和生活方式层面必须调养,说到男生肾亏,大伙儿都是说补肾壮阳,补肾方法有很多,在其中之一便是食疗。补身体当然是要固本培元强身健体,那麼,男人肾虚吃什么补得快?   1、白芝麻粥   原材料:白芝麻40g、梗米100克、纯蜂蜜40g。   作法:将梗米与白芝麻各自清洗。放进锅内,加冷水、用文火熬出粥,加入纯蜂蜜翻拌即成,每天一次。   作用:补虚、润五脏,养血力。适用肾气虚、须发早白、体质虚弱、头晕眼花、缺铁性贫血、腰...

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