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夏季饮食养生家庭食谱

  • 夏季饮食养生家庭食谱

    夏季饮食养生家庭食谱

      每到酷热的夏天,很多人的食欲便会不太好,消化吸收作用减少,且易出現困乏怠倦、胃腕不适感等病症,有些人还易产生消化道疾病。这是由于,夏天大家流汗较多,身体的水份、氧化钠和水溶维他命(主要是维生素b21和维他命C)也会伴随着汗外流许多,造成水和盐新陈代谢失衡;亦使血夜中产生胃液所必不可少的氯离子含量贮备降低,造成胃酸酸值减少;出汗多也会使身体钙离子过多缺失;加上以便排热,血夜多集中化于表皮,而消化道血供降低;身体储热和出汗特别多,也使消化道内各种各样消化吸收酶的活性减少。这种劣性更改都是立即或间接的造成食欲不佳...

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