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这些运动更助性!

  • 男女做这姿势更持久,这些运动更助性!

    男女做这姿势更持久,这些运动更助性!

    文章导读 性生活是力气活,人体健壮笔挺会协助性生活主要表现更优。因而体力好才可以展示出你技术性。绝大多数健身运动都能提高总体体质,但在其中一些对性生活特别是在合理。这种增强性欲健身运动,坚持锻炼能够协助性生活更上一层楼哦! 平板支撑。 平板支撑能锻练肱二头肌和肱三头肌,这不但能让胳膊上的全身肌肉看上去很健体,也为采用男上女下姿势奠定良好基础。对女士而言,锻练手臂肌肉有利于试着多种多样性爱体位,假如平板支撑艰难,举荐杠铃也是非常好的挑选。提议男士每星期能够开展三次之上...

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