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夏天喝红豆汤的好处

  • 夏天喝红豆汤的好处

    夏天喝红豆汤的好处

      中医学觉得,夏天养生重在养神。夏天平均气温酷热非常容易大汗淋漓而外流钾元素(缺乏容易疲劳),并且夏天暑湿重也非常容易造成 脾胃虚而疲惫感加重。中医学觉得紅豆清热利湿、退肿祛毒、净心除烦、补血补气安神助眠,还能为人体填补钾、镁、磷、锌、硒等微量元素。   紅豆能入汤入粥或制成解暑甜点,除开可提高胃口外,还可很多填补钙离子,防止夏天低钾症。除此之外,夏未的情况下,大家出汗多尿少,非常是心、肾脏功能不太好的老人, 更易产生双下肢水肿。紅豆和鲮鱼或鲫鱼一起熬汤服用,有非常好的有利排尿退肿的作用,也是治脚气、...

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