木耳的营养价值及功效

木耳的营养价值及功效

　　木耳菜别名落葵、西洋菜、豆腐菜。营养成分极其丰富，钙、铁等原素成分高。 　　木耳的作用与功效 　　木耳菜味甘酸、寒性，药用价值时有清热解毒、祛毒、润肠、散血的作用，可用以治疗便秘、急性肠炎、疖子、皮肤真菌感染等。 　　吃木耳有哪些好处呢-食物配搭忌宜 　　花生酱 木耳菜 补钙补锌。花生酱和木耳菜都含有钙。 　　白木耳 木耳菜 宜拌凉菜同食，身体排毒，补充营养元素、矿物和胶原纤维。 　　水豆腐 生猪肉 木耳菜 一起熬汤，营养丰富，好消化吸收。 　　生抽 木耳菜 炒木耳菜时配生抽，会...