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木耳的营养价值及功效

  • 木耳的营养价值及功效

    木耳的营养价值及功效

      木耳菜别名落葵、西洋菜、豆腐菜。营养成分极其丰富,钙、铁等原素成分高。   木耳的作用与功效   木耳菜味甘酸、寒性,药用价值时有清热解毒、祛毒、润肠、散血的作用,可用以治疗便秘、急性肠炎、疖子、皮肤真菌感染等。   吃木耳有哪些好处呢-食物配搭忌宜   花生酱 木耳菜 补钙补锌。花生酱和木耳菜都含有钙。   白木耳 木耳菜 宜拌凉菜同食,身体排毒,补充营养元素、矿物和胶原纤维。   水豆腐 生猪肉 木耳菜 一起熬汤,营养丰富,好消化吸收。   生抽 木耳菜 炒木耳菜时配生抽,会...

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