夏季，西瓜是很多人最爱的新鲜水果！但假如素体不够、胃孱弱的人暴食暴饮，非常容易造成 肚胀、拉肚子。 、食欲不佳 、湿寒沉积；甜瓜带有很多水份 ，会稀释液胃酸 ，造成消化不好，胃肠免疫力下降。由此可见甜瓜非常好 ，但不宜多吃 。
吃西瓜八大禁：留意防止 ，以防不利于身心健康!
1.餐前及餐后不适合吃 。
出新招：由于甜瓜中很多的水份会淡化胃中的消化酶，在餐前及餐后吃都是会危害食物的消化消化吸收 ，而 且餐前吃很多甜瓜又会占有胃的容量 ，使用餐中摄取的多种多样营养元素受到非常大影响，尤其是对小孩、孕妈妈和乳妈的身心健康危害更高。而针对想根据绝食减肥的人则在餐前吃点 甜瓜无失是一种降低食材摄取的好方法 。
2.尽管甜瓜身体排毒美容护肤 ，但它终究是糖份很高的新鲜水果 ，非常容易转换为人体脂肪 。
出新招：能够少吃西瓜正中间含糖量多的一部分，而挑选红白相间的西爪皮来吃;并且夜里九点之后也不适合吃西瓜 ，非常容易长小肚子和小腹;在夏季 ，乃至可以用西爪皮烧菜，例如凉拌西瓜皮：取略带鲜红色内瓤的西爪皮，除去最外边的死皮 ，切割成一小块 ，随后依据自身的口感，放糖 、盐 、各种各样调味料就可以 ，不仅可口 ，并且又美容护肤又减肥瘦身。
3.感冒初期不可以吃西瓜 。
出新招：不论是风寒咳嗽還是风寒感冒，其前期都归属于表症 ，应选用使病邪从表而解的散发方法来医治 。中医学觉得不论是风寒咳嗽還是风寒感冒 ，在感冒初期吃西瓜，等同于服食清内火的药品 ，那样会引邪入内 ，使发烧感冒加剧或增加现病史;可是当发烧感冒加剧，出現高烧、口干 、咽喉痛 、尿液发黄赤等内热症 ，在一切正常服药的另外 ，适度吃些甜瓜有利于治愈。
4.不能吃打开时间太久的甜瓜 。
夏天平均气温高，适合细菌繁殖，假如吃打开时间太久、已被细菌环境污染的甜瓜 ，便会造成 消化道传染性疾病 。因而 ，吃西瓜应留意挑选完善的新鮮甜瓜。
5.肾功能不全者不必吃 。
出新招：短期内内很多吃西瓜，使身体水份增加 ，超出身体的生理学容积 。而肾功能不全者 ，其肾脏功能对水的调整工作能力大幅度降低，对进入体内过少的水份 ，不可以调整及排出来身体之外 ，致血流量大幅度增加，非常容易因亚急性慢性心衰而身亡。
6.牙龈肿痛者不必吃。
出新招：在中医学的角度观察 ，牙龈肿痛的关键缘故是阴虚火旺 ，虚热上扰，烧灼肉体多元性 。甜瓜有有利排尿功效 ，牙龈肿痛者若多吃西瓜 ，会使身体所需一切正常水份根据甜瓜的有利排尿功效排出来一些，那样会加剧阴津偏虚的情况 。肾阴虚则内火益盛，加剧牙龈肿痛。
7.糖尿病人要少吃 。
出新招：甜瓜带有约5%的含糖量 ，糖尿病人吃西瓜过多 ，还会继续造成 血糖升高 、尿糖增加等不良影响，比较严重的还会继续出現酮症酸中毒晕厥反映 。假如一次吃25-50克甜瓜 ，对糖尿病患者危害并不大 ，因此 糖尿病患者吃西瓜时要留意适当。
8.产后不适合吃 。
出新招：产后的身体素质较为孱弱，中医学觉得多吃西瓜会过寒而损肠胃 。
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