首页 饮食养生 饮食食谱正文

21道适合吃米饭的菜

  在我国的美食文化源远流长 。俗话说得好,“人是铁 ,米是钢。 ”今日大家就来探讨用餐这一话题讨论。每一个人每日都会吃,每日都会配,可是很多人很重视吃 ,而有的人不 。实际上還是留意狼吞虎咽配搭比较好。这对身心健康也是有益处。很多人很喜欢吃米饭,因此 一定要掌握白米饭的荤腥 。大家讨论一下21种合适吃米饭的水果蔬菜 。

  21道适合吃米饭的菜

  1.鱼香茄子煲

  鱼香茄子煲是一道广泛的菜式,而且作法简单 ,先是将四季豆切成片后 ,放置锅内吸走,再加上闲鱼类粒等调味料用砂锅烧造而成的,口感润滑 ,鱼种飞舞香让人回味无穷,是一道家常小炒式。

  2.番茄炒蛋

  番茄炒蛋是一道一般的大伙儿菜肴,烹调简单的很 ,因营养元素多种多样,搭配合理,深受普通百姓的偏爱 ,而且口味怡人,健脾养胃,是很好的凉拌菜 ,一般有番茄炒蛋配大米饭就可以了,根本无需别的。

21道适合吃米饭的菜

  3.宫爆鸡丁

  宫爆鸡丁,属于四川菜之一 ,调味品虽然简单 ,但是做出来的口感不同寻常,爽滑,是一道常见家常菜式 ,小菜贼好,网编最喜欢用它来石锅饭吃,嗯 ,吃二碗是没什么问题的,哈哈哈~

  4.甜酸排骨

  甜酸排骨,是一道以猪大骨为重要食材 ,色香味俱全的一道菜,因为它带有美味可口的口味,因而深受大伙儿的偏爱 ,是一款非常好的开胃菜 。

  5.土豆焖鸭

  土豆焖鸭,是一道百吃不腻的家常小炒,不仅营养丰富 ,而且老少皆宜 ,做法简单之外又美味可口,这好吃的家常菜网编经常吃,真的很不错 ,可是要你是否还记得土豆要切一块块的无须切成丝的,否则到最后就吃不到土豆了。

  6.宫爆鸡丁

  简单的家常小炒不易的味道,更加日常生活 ,可以说这好吃的家常菜没有人不清楚,甜咸麻辣的口味兼顾是小菜的关键,如果原材料备好 ,做法十分的简单哦~

  7.虎皮尖椒

  这好吃的家常菜不得了,里面特有的味道有刺激口水新陈代谢的作用,带有的辣椒素能令人提升 食欲 ,促消化,因而,是餐桌广泛的菜品。

  8.香菇焖鸡

  这好吃的家常菜制学起來比较简单 ,即便 你是厨房餐厅初学者还能够轻松制作 ,香菇美味可口的味道跟鸡脯肉结合在一起,对身体十分的有益,是绝对的十分小菜菜肉 ,味道棒极了~

  9.椒香鲢鱼

  鱼种带有多种多样的蛋白质,服食实用价值高,是生活起居在所难免的理性化烹调食材 ,椒香鲢鱼除了做法简单之外,用料也是十分的简单,互相配合大米饭来吃得话 ,相信你一定会多吃一碗的大米饭的 。

  10.秋葵炒肉

  秋葵炒肉,难易度很一般的一道家常小炒而且它的营养元素相对于别的的菜来讲十分的高,用它来炒瘦肉口味很好 ,吃起来口感滑滑,一瞬间一定会令你食欲猛增。

  11.可乐鸡翅

  可乐鸡翅,是一道以鸡翅和可口可乐公司核心的菜式 ,色香味俱全 ,具有色调艳丽,鸡脯肉嫩滑,甜咸适当的口感特点 ,是凉拌菜里不可或缺的菜肴。

  12.油爆卤肥肠

  油爆卤肥肠,煮熟的凉拌鸡,油而不腻 ,一口咬出来带着嚼劲,唇齿之间间都释放出香味,互相配合大米饭一起 ,吃多二碗那都是很一切正常的事 。

  13.丝瓜虾仁滑蛋

  丝瓜虾仁滑蛋,在那般夏日炎炎最好了,丝瓜可以消暑去火 ,做法简单且营养丰富,最重要的是味淡又好小菜,啊哈哈哈~感觉不必吃多几碗都很抱歉本身的腹腔了。

  14.番茄炖牛肉

  牛肉、羊肉含有营养元素的成分很多 , ,番茄炖牛肉是一道经典的菜,味美烫浓的,番茄跟牛肉 、羊肉的相互之间融合 ,那便是既健脾养胃又爽口,你要不要吃多二碗都不行啊。

  15.红烧带鱼

  目鱼含有多种多样的蛋白质之外能够健脾养胃滋阴降火,健脾养胃肌肤护理 ,红烧带鱼是目鱼的一种美味的做法,它肉嫩体肥,色香味俱全 ,老少咸宜,颇为凉拌菜之佳品 。

  16.韭菜黄炒鸡蛋

  炒鸡蛋有很多种多样的做法,做法不一样味道就不一样 ,韭菜黄炒鸡蛋是我们在家常小炒日常清扫见到的孤独背影,做法简单的无话可说,味道也很好 ,是饭桌上不可以少的凉拌菜。

  17.炒豆角玉米香肠

  豆角玉米香肠一起搭配在一起炒 ,色调的靓丽挺地面在水准上刺激了你的食欲,吼吼吼~红绿蓝,搭配在一起 ,只是 在色彩上就将你的胃吸引住了,你需要能不必吃多几碗吗?

  18.淘宝闲鱼红烧排骨

  对于这种爱吃肉的吃客一直觉得无肉不欢,那么这道淘宝闲鱼红烧排骨可以挺地面满足你的食欲 ,令你胃口猛增,什么减肥的早就付之东流了。

  19.荷兰豆炒肉

  荷兰豆炒肉,一道简单的家常小炒 ,色彩靓丽,味淡可口,营养搭配结合 ,营养元素十足,是家常小炒中一款扛扛的凉拌菜 。

  20.酸菜土豆丝袜高跟鞋

  酸菜土豆丝袜高跟鞋,是菜谱中一款很一般的家常小炒 ,土豆切成一丝丝的 ,再加上又酸又辣的调味料,挑战味蕾的状况下,食欲也上升很多 。

  21.青红椒炒牛肉

  青红椒炒牛肉 ,非常好小菜,是网编的最爱,牛肉、羊肉搭配上青跟红的指天椒 ,味道上稍微有点辣,但一点也不危害食欲,吃二碗那都是经常会出现的事。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

本文链接:http://www.baiccc.net/7280.html

评论